خبيرة تغذية: زبادى لبن الشاة يساعد على التخسيس

السبت , 05 مارس 2016 , 01:41 م لايف ستايل


الزبادي


تنصح خبيرة التغذية الفرنسية "أنياس ديريك" الأشخاص الذين يرغبون فى إنقاص الوزن بتناول الزبادى المصنوع من لبن الشاة لأنه قليل الدسم.

 وذكرت الخبيرة أن العلبة التى تحتوى على 125 جراما، تصل سعرتها الحرارية إلى 70 سعرا، وذلك مقابل 100 سعر حرارى فى علبة الزبادى العادية.

 وأشارت ديريك إلى أن الدراسات العلمية أثبتت أن زبادى الشاة له نكهة قوية، كما أنه يحتوى على خلاصة من نبات الستييا السكرية، والذى به مادة تستخدم كبديل للسكر وهى أكثر حلاوة 300 مرة من السكر العادى ولكنها لا تسبب السمنة  نقلا عن اليوم السابع.

مقالات واخبــار ذات صلة


ارسل تعليقا على الخبر

*

*



الاكثر مشاهدة لهذا القسم