اضطرابات النوم والهرمونات تجعلك أكثر عرضه للنسيان

السبت , 23 سبتمبر 2017 , 11:56 ص لايف ستايل


النسيان


النسيان هو مشكلة العصر التي تواجه الكبار والشباب على حد سواء، بسبب التعرض للضغوطات اليومية الزائدة، ويعرض لكم "الطريق" أسباب تجعلك عرضة للنسيان المؤقت.

اضطرابات النوم

من أهم العوامل التي تسبب فقدان مؤقت للذاكرة هو اضطرابات النوم، والتوتر الزائد، فالتوتر مرتبط بالأرق فإذا أصبت بالتوتر ستجد صعوبة في النوم ومن هنا تسوء حالة عمل الدماغ، وكل ماعليك هو محاولة الحصول على قدر كافي من النوم الهادئ.

تناول أحد الأدوية

فالعقاقير يمكنها أن تسبب العديد من التغيرات المتعلقة بعمل المخ لذا يجب مراعاة الآثار الجانبية لكل دواء، وعدم الإفراط في استخدامه فقد تؤثر بالسلب على كيفية عمل الدماغ، وقد تسوء الحالة لتتطور إلى الإصابة بفقدان مؤقت للذاكرة.

اضراب الهرومونات

يسبب خلل الهرمونات الناتج من إجراء العمليات ، أو الحمل إلى الإصابة بفقدان مؤقت للذاكرة.

- لذا عندما تعاني من أي فقدان ذاكرة أو أي مشكلة متعلقة بالمخ، بادر بسؤال نفسك إذا كان طرأ عليك أي تغيير مؤخرًا كتغيير الحمية الغذائية أو الخضوع لجراحة مؤخرًا أو تغيير أي نوع من العقاقير الطبية أو حتى الإصابة بالأرق أو الإصابة بالحساسية من أي شئ.


مقالات واخبــار ذات صلة


ارسل تعليقا على الخبر

*

*



الاكثر مشاهدة لهذا القسم